Kim jestem

Witaj. Cieszę się, że tu jesteś.

Nazywam się Asia i jestem certyfikowaną terapeutką Ajurwedy, twórczynią marki Ajurweda Support oraz mamą, która na własnej skórze doświadczyła, jak ważne jest dbanie o równowagę – nie tylko fizyczną, ale i emocjonalną.

Moja przygoda z Ajurwedą – starożytną, ale jakże aktualną wiedzą – zaczęła się w momencie, który teoretycznie powinien być jednym z najszczęśliwszych w życiu. Pamiętam piękny wrześniowy dzień, kiedy urodziłam mojego syna. Zamiast spokoju czułam paraliżujący lęk, który chwytał mnie za serce i nie pozwalał oddychać. Moja głowa nie rozumiała, co się dzieje, ale ciało już wiedziało – wysyłało sygnały w postaci napiętych mięśni, nieregularnego bicia serca, przyspieszonego oddechu i trudnego do nazwania uczucia ciężaru w brzuchu.

Na szczęście wkrótce pojawiła się ona – Ajurweda. Stała się moją mapą, która pomaga mi pokonywać góry i doliny macierzyństwa. Dzięki niej wiem, jak odzyskać kontrolę i coraz lepiej rozumiem siebie oraz potrzeby moich dzieci. Czy zawsze jest łatwo? Nie, nie zawsze. Jednak z Ajurwedą łatwiej mi zatrzymać się, usłyszeć siebie i wrócić do równowagi, nawet wtedy, gdy codzienność bywa chaotyczna i wymagająca.

Kiedy zostałam terapeutką, moją największą radością była myśl, że będę mogła przekazywać tę mądrość własnym dzieciom i żyć w zgodzie z nią każdego dnia. Ajurweda nie jest dla mnie tylko nauką – to styl życia, który pozwala mi słuchać sygnałów płynących z organizmu i szukać balansu między tym, co zdrowe, a naszymi małymi, ludzkimi słabościami.

Nie szukam ideału – sama uwielbiam słodycze i czasem kładę się za późno spać. Wierzę jednak w zasadę 80/20 – jeśli przez większość czasu dbasz o to, co dla Ciebie dobre, te 20% zachcianek jest po prostu częścią życia.

Dziś chcę pójść o krok dalej i zabrać w tę drogę Ciebie – Droga Mamo, Kobieto. Chcę Ci pokazać, że możesz wspierać swoje dziecko tak jak ja – naturalnie, małymi, świadomymi krokami, przy okazji nie zapominając o sobie.

Chcę Ci pokazać ajurwedyjską perspektywę na macierzyństwo. Wiem, że spojrzenie na dziecko bez etykietek „niegrzeczny”, „niejadek”, „nadwrażliwy” czy „trudny” bywa wyzwaniem, zwłaszcza że automatycznie próbujemy oceniać zachowania zamiast dostrzegać potrzeby, które się pod nimi kryją.

Ajurweda nauczyła mnie patrzeć na dzieci inaczej – przez pryzmat ich unikalnej natury, emocji i sposobu odczuwania świata. Każde dziecko jest inne, każde potrzebuje czegoś innego i każde komunikuje swoje trudności najlepiej, jak potrafi. Chcę Ci pomóc zobaczyć te sygnały z większą łagodnością i zrozumieniem, aby codzienność mogła stać się spokojniejsza – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Wiem, że do dzieci najpiękniej trafiają historie i bohaterowie, w których mogą odnaleźć siebie, swoje emocje i codzienne wyzwania. To właśnie dlatego wpadłam na pomysł, by połączyć mądrość Ajurwedy z magią bajkoterapii i stworzyć ajurwedyjskie bajki terapeutyczne. Chcę Ci towarzyszyć w budowaniu spokojniejszej codzienności, tworząc historie, które pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie, a Tobie – dzięki dołączonym przewodnikom – z większą łagodnością i uważnością dostrzegać ich emocje, potrzeby i sygnały płynące z ciała.

O tym, czym są moje ajurwedyjskie bajki terapeutyczne i dołączone do nich przewodniki dla rodziców oraz w jaki sposób mogą wspierać Ciebie i Twoją pociechę, dowiesz się w kolejnych zakładkach.