Kim jestem

Moja droga do Ajurwedy zaczęła się od osobistego doświadczenia. Pamiętam piękny wrześniowy dzień, w którym urodziłam syna. To, co teoretycznie powinno być jednym z najszczęśliwszych momentów mojego życia, przyniosło mi również paraliżujący lęk. Czułam napięcie mięśni, przyspieszony oddech, nieregularne bicie serca i trudny do nazwania ciężar w brzuchu. Nie do końca rozumiałam, co się ze mną dzieje, ale wiedziałam, że potrzebuję lepiej zrozumieć siebie i to, co przeżywam.

Ajurweda w moim życiu i macierzyństwie

Niedługo później na mojej drodze pojawiła się Ajurweda – wiedza, która pomogła mi inaczej spojrzeć na siebie, swoje potrzeby i codzienne wybory. Zaczęłam uważniej przyglądać się sygnałom płynącym z ciała, rozpoznawać własne potrzeby i szukać równowagi w codzienności, która nie zawsze jest spokojna i przewidywalna.

Macierzyństwo każdego dnia przynosi sytuacje, których nie da się w pełni zaplanować. Są chwile bliskości i radości, ale bywają też dni, kiedy brakuje cierpliwości, emocje biorą górę, a mimo najlepszych intencji trudno znaleźć właściwe słowa lub reakcję.

Kiedy zostałam terapeutką, cieszyła mnie przede wszystkim myśl, że będę mogła przekazywać ajurwedyjską wiedzę własnym dzieciom. Ajurweda nie jest dla mnie tylko nauką – to styl życia, który pozwala mi słuchać sygnałów płynących z organizmu i szukać balansu między tym, co zdrowe, a naszymi małymi, ludzkimi słabościami.

Wiedza, którą zdobyłam, stała się również podstawą do dzielenia się ajurwedyjską perspektywą z innymi rodzinami. Tak powstała marka Ajurweda Support.

Dlaczego stworzyłam markę Ajurweda Support?

Macierzyństwo przynosi wiele pytań. Dlaczego moje dziecko tak intensywnie reaguje? Dlaczego coś, co jednemu dziecku przychodzi z łatwością, drugiemu sprawia trudność? Jak zrozumieć zachowanie, które budzi w nas bezradność, złość lub niepokój?

Łatwo wtedy przykleić dziecku etykietkę: „niegrzeczny”, „niejadek”, „nadwrażliwy” czy „trudny”. Znacznie trudniej zatrzymać się i zastanowić, co może kryć się za jego zachowaniem.

Ajurwedyjska perspektywa pomaga mi patrzeć na dziecko przez pryzmat jego indywidualnej natury, sposobu reagowania i potrzeb, zamiast sprowadzać je do jednej cechy czy zachowania. Każde dziecko jest inne. Inaczej przeżywa emocje, reaguje na otoczenie i radzi sobie z codziennymi wyzwaniami.

Kiedy uwzględniamy te różnice, łatwiej nam zastanowić się, co dziecko próbuje nam zakomunikować i jak możemy towarzyszyć mu w trudnych chwilach. Nie chodzi o znalezienie jednej recepty na każde zachowanie, ale o uważniejsze przyglądanie się dziecku i szukanie sposobów reagowania, które uwzględniają jego indywidualność.

Ajurwedyjskie Bajki Terapeutyczne – od opowieści do rozmowy

Zależało mi na tym, aby przybliżać ajurwedyjską wiedzę rodzicom w sposób zrozumiały i przydatny w codziennym życiu. Chciałam pokazać, jak można czerpać z niej inspirację w sytuacjach, gdy dziecko przeżywa silne emocje, trudno mu odnaleźć się w jakiejś sytuacji albo jego zachowanie staje się dla rodzica zagadką.

Zaczęłam szukać formy, która pozwoliłaby oswajać te tematy również z perspektywy dziecka. Pomyślałam o bajkach.

Dzieci często odnajdują w bajkowych bohaterach siebie, swoje emocje i sytuacje, które znają z własnego życia. Historia o kimś, kto mierzy się z podobną trudnością, może pomóc dziecku przyjrzeć się własnym przeżyciom i stać się początkiem rozmowy o tym, co czuje i czego potrzebuje.

Tak powstały Ajurwedyjskie Bajki Terapeutyczne – połączenie ajurwedyjskiej perspektywy z bajkoterapią.

Do opowieści dołączyłam przewodniki dla rodziców i materiały edukacyjne, także dla dzieci. Dzięki nim bajki mogą stać się punktem wyjścia do rozmów o emocjach, potrzebach i różnicach między nami.

Chcę, aby dzieci mogły lepiej poznawać siebie, a rodzice zyskiwali nową perspektywę, która pomaga im uważniej towarzyszyć swoim pociechom. Wierzę, że takie wspólne odkrywanie dziecięcego świata może wspierać budowanie bliższej relacji.

Jeśli chcesz poznać ajurwedyjskie spojrzenie na dziecięce emocje i potrzeby, zapraszam Cię do odkrycia moich Ajurwedyjskich Bajek Terapeutycznych. Więcej informacji znajdziesz w kolejnych zakładkach.